Za normalan razvoj djetetovog tijela, tjelesna aktivnost je važna točka. Švedski zid za djecu u stanu ili kući omogućuje izvođenje svakodnevno potrebnih setova vježbi kod kuće. To pridonosi razvoju djetetove snage, izdržljivosti i okretnosti. Kako odabrati pravi kućni uređaj za vježbanje detaljno je opisano u ovom članku.

Švedski zid za djecu u stanu: asistent za tjelesni razvoj djeteta

Švedski zid za stan izvrsna je opcija za održavanje i razvijanje tjelesnog zdravlja djece

Švedski zid za djecu u stanu: opis kompleksa

Švedski zid za djecu, fotografije to jasno potvrđuju, funkcionalan je simulator koji se sastoji od ljestava od poda do stropa, koje završavaju vodoravnom šipkom i ugrađene su u blizini zida, te dodatne sportske opreme u obliku konopa, ljestvi užeta, prstenova, šipki itd.

Najjednostavnija inačica zidnih šipki je okvir s poprečnim šipkama, ali takva vodoravna šipka može se kombinirati s drugom sportskom opremom

Najjednostavnija inačica švedskog zida je okvir s poprečnim gredama, ali takva vodoravna traka može se kombinirati s drugom sportskom opremom

Ovo je idealno rješenje za puni tjelesni razvoj djeteta bilo koje dobi. Sportski kompleks omogućuje vam jačanje mišića, oblikovanje ispravnog držanja, razvoj djetetove okretnosti i izdržljivosti. Redovite vježbe pomažu u treningu i jačanju kardiovaskularnog sustava, poboljšavaju koordinaciju pokreta i jačaju imunitet. Vježbanje na stepenicama dobra je prevencija ravnih stopala.

Sportski švedski zid instaliran u stanu nezaobilazan je uređaj za vježbanje zimi, kada djeca malo vremena provode vani. Kompleks je kompaktnog dizajna koji ne zauzima puno prostora. No, s obzirom na to da se na nju može pričvrstiti dodatna sportska oprema, mogu se izvoditi razne fizičke vježbe, što potvrđuje svestranost kućnog aparata za vježbanje.

Unatoč svim pozitivnim aspektima zidnih šipki, ne treba zaboraviti na nedostatke simulatora. Sportski kompleks je visoka ljestvica koja djetetu može postati predmetom raznih ozljeda ako se koristi nepažljivo i nepravilno instalira.Tijekom djetetovog treninga na simulatoru prisutnost odrasle osobe je obavezna.

Razmakne zidne šipke, namijenjene djeci od tri godine, a dodatno su opremljene užetom, ljestvama i prstenovima

Razmakne zidne šipke, namijenjene djeci od tri godine, a dodatno su opremljene užetom, ljestvama i prstenovima

Danas proizvođači proizvode razne varijacije zidnih šipki, gdje neki modeli imaju prilično velike dimenzije, što nije prikladno za male stanove. Kada kupujete švedski zid izrađen od drveta, treba imati na umu da ovaj materijal ima malu čvrstoću, negativno reagira na mehanička naprezanja, visoku temperaturu i vodu.

Drugi važan nedostatak je statička struktura većine modela koja se ne može premještati s jednog mjesta na drugo. Instalacija kompleksa zahtijeva poštivanje određenih pravila, od kojih je jedno specifično mjesto simulatora za njegov siguran rad, što se uvijek ne skladno uklapa u unutarnji dizajn sobe.

Raznolikosti švedskih zidova za dom

Švedski zidovi mogu biti unutarnji ili vanjski. Prva vrsta uključuje kompaktnije simulatore male veličine izrađene od drveta ili metala, ali funkcionalnost strukture nije niža od one na uličnim modelima. Vanjski kompleksi često su izrađeni od metala otpornog na vlagu, sunčevu svjetlost i ekstremne temperature. To su modeli velike veličine s impresivnim dimenzijama i prisutnošću raznolike opreme (duge ručke, prstenovi, ljuljačke, prečke).

Švedski zid u obliku slova U zauzima više prostora, ali istodobno ima više mogućnosti za sport

Švedski zid u obliku slova U zauzima više prostora, ali istodobno ima više mogućnosti za sport

Po obliku strukture razlikuju se takvi švedski zidovi:

  • Modeli u obliku slova I;
  • Simulatori u obliku slova T;
  • Zidovi u obliku slova G;
  • Švedski zidovi u obliku slova P;
  • uglovi.

Konstrukcija švedskog zida u obliku slova I najjednostavnija je opcija. Predstavljaju ga dva nosača i poprečne grede. Pričvršćen za zid ili iznenađenje. Dodatak dodatnih montiranih školjki ovdje nije predviđen.

Najpopularnija opcija je zid u obliku slova L, koji se sastoji od visoke ljestve koja na vrhu završava povučnom šipkom ili jednosmjernom ručkom. Modeli se mogu proizvoditi s različitim vrstama pričvršćivanja.

Dječji sportski kompleks možda neće izgledati poput tradicionalnog švedskog zida, ali biti sportski kutak u kombinaciji sa zanimljivim igralištem

Dječji sportski kompleks možda neće izgledati poput tradicionalnog švedskog zida, ali biti sportski kutak u kombinaciji sa zanimljivim igralištem

Najpraktičnija opcija je struktura u obliku slova T, koja je učvršćena na pod i strop. Švedski zid, fotografija to jasno pokazuje, predstavljen je stubištem s kojeg se dvije ručke pružaju u oba smjera. Na njih se mogu vješati razne montirane školjke.

Najmasovniji je švedski zid u obliku slova U, koji bi trebao biti postavljen u velikoj, prostranoj sobi. Sastoji se od dvije ljestve povezane poprečnim gredama ili ručkom. Čvrst, robustan dizajn može se nositi s velikim brojem dodatnih sportskih dodataka.

Kutni trenažer je ergonomski. Zauzima minimalno prostora, ali njegova funkcionalnost nije smanjena. Danas možete kupiti gotov kutni model ili kombinirati dvije prikladne opcije.

Konstrukcija švedskog zida u obliku slova T pričvršćena je na nosivi zid u stanu i može izdržati težinu do 150 kg

Konstrukcija švedskog zida u obliku slova T pričvršćena je na nosivi zid u stanu i može izdržati težinu do 150 kg

Materijal za izradu švedskih zidova u stanu

Svi modeli švedskih zidova izrađeni su od drveta, metala ili kombinacija ovih materijala. Svaki materijal ima svoje pozitivne aspekte i negativne točke.

Metalne konstrukcije izrađuju se od profilne cijevi debljine najmanje 2 mm. Promjer šipki mnogo je manji od promjera njihovih drvenih kolega. To omogućuje udobno upravljanje simulatorom čak i za najmanju djecu.Riječ je o vrlo snažnoj, pouzdanoj, dugotrajnoj fitnes opremi koja se može nadopuniti ozbiljnom opremom za vježbanje snage kao što su rude, nosači šipki, klupe za mrenu i trbušnjaci. Međutim, oni su traumatičniji zbog skliskih šipki. Uz to su hladni na dodir, što djetetu može biti neugodno.

Važno!Metalni švedski zid dizajniran je za teret do 200 kg.

Primjer pouzdane kombinacije materijala u proizvodnji zidnih šipki, koja omogućuje razvoj taktilne percepcije male djece

Primjer pouzdane kombinacije materijala u proizvodnji zidnih šipki, koja omogućuje razvoj taktilne percepcije male djece

Drvene zidne rešetke za djecu izrađene su od bukve, javora ili bora. Da bi se isključila pojava iverja, svi dijelovi proizvoda se prethodno pažljivo podesuju i poliraju, često lakiraju odozgo. Drvene konstrukcije ugodne su na dodir i imaju prirodni protuklizni učinak. Manje su traumatični od metalnih kolega.

Međutim, drvo je kratkotrajni materijal koji s vremenom može puknuti, slomiti se i isušiti. Dječje drvene zidne rešetke brže se troše. Osim toga, drvena konstrukcija dizajnirana je za puno lakšu težinu od metalnih kompleksa.

Metode pričvršćivanja dječjih švedskih zidova za dom

Ovisno o vrsti pričvršćivanja, razlikuju se sljedeće mogućnosti zidnih šipki:

  • zidna konstrukcija;
  • razmakni zid;
  • mješovite zidne rešetke.
Modeli u obliku slova I mogu se samostalno pričvrstiti na nosivi zid pomoću tipla i vijaka

Modeli u obliku slova I mogu se samostalno pričvrstiti na nosivi zid pomoću tipla i vijaka

Zidne šipke švedskih zidova uključuju pričvršćivanje konstrukcije na zid na četiri ili šest mjesta pomoću nosača u obliku slova U. Donje noge nosača naslonjene su na pod. Takav simulator zauzima najmanje slobodnog prostora. Ugradnja zidnog švedskog zida za djecu prilično je naporna i zahtijeva bušenje rupa u zidu prostora. Struktura bi trebala biti postavljena u blizini drvenog, betonskog ili opečnog zida. Ako je zid obložen gips pločom, trebali biste odabrati drugo mjesto ugradnje ili kupiti model s načinom odstojne montaže.

Modeli s opcijom odstojnog nosača ugrađuju se između stropa i poda. Ova metoda ugradnje je najjednostavnija i ne zahtijeva bušenje rupa na podu ili stropu. Međutim, treba imati na umu da je razmaknica neprikladna za prostorije s spuštenim ili spuštenim stropovima.

Mješoviti tip uključuje istovremeno korištenje dvije mogućnosti ugradnje. Na temelju priloženog crteža, zidne se šipke najprije priviju na zid, a zatim proširuju između stropa i poda. Ova vrsta instalacije smatra se najpouzdanijom. Međutim, ova opcija ugradnje ne vrijedi za sve modele.

Pričvršćivanje razmaknice i stropa i nosivog zida

Pričvršćivanje razmaknice i stropa i nosivog zida

Koristan savjet! Pri odabiru metode pričvršćivanja švedskog zida, vrijedi razmotriti osobitosti unutrašnjosti prostorije - materijal zidova, visinu stropa i druge čimbenike koji mogu ometati pouzdanu ugradnju konstrukcije, što će naknadno utjecati na siguran rad simulatora.

Komplet švedskih zidova za djecu i odrasle

Švedski zid bilo koje vrste, osim strukture u obliku slova I, može se nadopuniti raznom montiranom sportskom opremom, mijenjajući svoju funkcionalnost ovisno o dobi i potrebama sportaša. Za početak je dovoljno kupiti zidnu šipku za kuću s minimalnim sastavom komponenata i po potrebi postupno nabavljati ostatak opreme.

Sva sportska oprema za zidne rešetke konvencionalno je podijeljena u dvije vrste: za djecu i za odrasle. Vrlo često ljudi odmah nabave švedski zid za odrasle i dodatno ga kompletiraju kompletom potrebne sportske opreme za djecu, koja uključuje konop, prstenje, obruč za košarku, ljestve od užeta, tobogan i druge.

Švedski zid za odrasle opremljen je vodoravnom šipkom za sklekove, ali takva se komponenta može kupiti zasebno i pričvrstiti na djetetov zid

Švedski zid za odrasle opremljen je vodoravnom šipkom za sklekove, ali takva se komponenta može kupiti zasebno i pričvrstiti na djetetov zid

Komplet simulatora za odrasle uključuje zidnu šipku s vodoravnom šipkom i paralelnim šipkama za dom, opremljenu klupom za razradu trbušnih mišića. Kako odrastaju, dijete je sve više sposobno raditi s odraslom osobom.

Međutim, ako se odrasli članovi obitelji ne bave sportom ili više vole odlazak u teretanu, onda je bolje kupiti zidne rešetke za djecu u stanu, što će predstavljati punopravni kompleks za sport i igre.

Povezani članak:

Sportski kutak za djecu u stanu: kako pravilno organizirati prostor

Zahtjevi za opremom i kriteriji za odabir. Uradi sam prostor. Originalna rješenja za smještaj u sobi.

Kompletan komplet uređaja za vježbanje za malu djecu

Najpopularnija sportska oprema za malu djecu predškolske dobi su:

  • uže u obliku debelog užeta, izrađenog od trajnog prirodnog ili sintetičkog materijala, koje je na dnu vezano u čvor;
  • par gimnastičkih prstenova na ovjesu od užeta;
Kruška je jedan od omiljenih uređaja za vježbanje dječaka, koji se mogu kupiti zasebno kada dijete navrši određenu dob.

Kruška je jedan od omiljenih uređaja za vježbanje dječaka, koji se mogu kupiti zasebno kada dijete navrši određenu dob.

  • ljestve od užeta s drvenim gredama, koje su pričvršćene na ovjes;
  • gladijatorska mreža izrađena od trajnog materijala za penjanje;
  • drvena ljuljačka nezamjenjiv je trener za mišiće nogu i vestibularni aparat;
  • košarkaška ploča s prstenovima dizajnirana je za razvoj preciznosti;
  • tobogan ili gimnastička klupa koristi se za razvijanje ravnoteže i treniranje mišića stopala i kralježnice;
  • trapez je prečka na dva užeta koja je ovješena na potrebnoj visini;
  • ručka započinje od vrha zida i paralelna je s podom;
  • ljestve djetetu omogućuju penjanje s jednog aparata na drugi i otvaraju nove mogućnosti treninga.

Koristan savjet!Za sve zidne šipke dodatno biste trebali kupiti prostirke. Za strukture u obliku slova L i I dovoljan je jedan element, a za strukture oblika T i U potrebna su najmanje dva proizvoda.

Kako biste zaštitili sigurnost bavljenja sportom na švedskom zidu, možete dodatno kupiti prostirke koje će zaštititi dijete u slučaju pada

Kako biste zaštitili sigurnost bavljenja sportom na švedskom zidu, možete dodatno kupiti prostirke koje će zaštititi dijete u slučaju pada

Popularna oprema za tinejdžere i odrasle

Švedski zidovi za odrasle opremljeni su opremom dizajniranom za trening mišića. To uključuje:

  • šipke su poprečne grede koje su pričvršćene okomito na zid i međusobno paralelno. U nekim se modelima mogu preklopiti;
  • naglasak za tisak predstavlja naslon s mekanim presvlakama i naslonima za ruke koji su obješeni na zid;
  • zglobna vodoravna šipka za zidne šipke u obliku povučne šipke može se pomaknuti na bilo koju visinu, što je važno za trening djece;
  • klupa za prešu je daska presvučena mekanim materijalom, koja se na jednom kraju lijepi za prečku, a drugim se oslanja na pod;
  • vreća za udaranje u kompletu s rukavicama neophodan je uređaj za trening mišića leđa i ruku, vježbanje udaraca;
  • bench press u obliku sklopive daske, opremljen držačima za šipku, koristi se za vježbe snage;
  • pilon - metalna cijev, koja se postavlja između poda i stropa kralježnice, koristi se za izvođenje gimnastičkih studija, gdje se razvija koordinacija pokreta, treniraju mišići nogu i ruku.
Švedski zid univerzalni je simulator, čiji su dodaci predstavljeni u širokom rasponu i za odrasle i za djecu

Švedski zid univerzalni je simulator, čiji su dodaci predstavljeni u širokom rasponu i za odrasle i za djecu

Što je važno znati prije kupnje zidne šipke za dijete?

Kućni sportski kompleks u obliku zidnih šipki odabire se uzimajući u obzir mjesto njegove ugradnje, djetetovu dob, proizvođača i opremu. Odabirom određenog modela trebali biste se uvjeriti u kvalitetu proizvoda. Da bi to učinio, prodavatelj mora dostaviti certifikat za simulator, koji ukazuje na pozitivnu sanitarnu i epidemiološku ocjenu za materijal izrade i potvrđuje snagu, pouzdanost i sigurnost konstrukcije od strane proizvođača.

Jedan od glavnih čimbenika je sigurnost simulatora. Prilikom odabira kompleksa za bebe, bolje je dati prednost modelima izrađenim od prirodnog drva. U ovom je slučaju površina konstrukcije neklizajuća, što smanjuje vjerojatnost iskliznuća sa stepenica, što može dovesti do ozljeda.

Dalje, trebali biste razmotriti za koliko je težine zida dizajniran. Ako se sportski simulator kupuje uzimajući u obzir odrastanje djeteta, konstrukcija mora podnijeti ne samo težinu sportaša, već i dodatnu sportsku opremu koja se može kupiti uzimajući u obzir djetetovu dob.

Kada kupujete švedski zid, trebali biste obratiti pažnju na dostupnost sigurnosnih certifikata proizvođača

Kada kupujete švedski zid, trebali biste obratiti pažnju na dostupnost sigurnosnih certifikata proizvođača

Izbor pričvršćivanja ovisi o dizajnerskim značajkama prostorije i mjestu ugradnje zidnih šipki. Zidni modeli trebaju biti pričvršćeni samo na nosivi zid. Samo u ovom slučaju osigurat će se siguran rad kompleksa. Prednost ovoj vrsti pričvršćivanja treba dati i ako je u sobi spušteni ili rastezljivi strop.

Važno! Zidni nosači, kao i sam simulator, ne smiju imati izbočene dijelove, rubove i oštre kutove.

Prilikom odabira sportskog trenera, trebali biste uzeti u obzir dimenzije zidnih šipki, crteži ih jasno prikazuju. Za njega mora biti odabrano ispravno mjesto instalacije kako bi se osigurala sva funkcionalnost konstrukcije, naime prikladan i siguran rad svih dodataka. Oko kompleksa bi trebalo biti dovoljno mjesta za nesmetano ljuljanje na ljuljački i ugodnu vježbu. Za malu sobu možete kupiti kompaktni model sa zidnom šipkom visine do 1 m i širine 60 cm.

Prilikom odabira zidne šipke za malo dijete, trebali biste uzeti u obzir kvalitetu poprečnih greda. U drvenim konstrukcijama moraju se pažljivo obrađivati, polirati i lakirati. Metalni elementi su traumatičniji, stoga moraju imati gumirane nastavke.

Kada kupujete švedski zid za malu djecu, trebali biste voditi računa o dostupnosti prikladnih komponenata za određenu dob

Kada kupujete švedski zid za malu djecu, trebali biste voditi računa o dostupnosti prikladnih komponenata za određenu dob

Koristan savjet! Pri odabiru metalnog švedskog zida, bolje je dati prednost strukturama s protukliznim premazom u obliku posebnih dodataka.

Pri odabiru švedskog zida za stan, gdje je prosječna visina stropa 2,5-2,6 m, trebali biste se usredotočiti na maksimalnu visinu sportskog simulatora od 2,2-2,3 m, što ostavlja prostor za povlačenje na vodoravnoj šipki ispod stropa. Broj poprečnih šipki mora biti najmanje 10 kom.

Pravila za siguran rad švedskog zida

Poštivanje jednostavnih pravila za siguran rad zidnih šipki smanjit će ozljede i štetu na simulatoru.

Ni u kojem slučaju malo dijete ne smije ostati bez nadzora dok je u sportskom kompleksu. Mnogo vježbi mora se raditi uz pomoć i podršku odrasle osobe. Da biste izbjegli modrice prilikom pada sa simulatora, ispod njega treba staviti madrac, mekani prostirač ili posebnu prostirku koja se može uključiti u komplet zidnih šipki ili prodati zasebno.

Dječji sportovi na švedskom zidu smiju se odvijati samo uz podršku i nazočnost odrasle osobe

Dječji sportovi na švedskom zidu smiju se odvijati samo uz podršku i nazočnost odrasle osobe

Kada upravljate sportskim kompleksom, trebali biste pratiti poštivanje režima težine.Ako je zid dizajniran za teret do 80 kg, osoba velike težine ne može vježbati na njemu i otežati ga dodatnom opremom.

Koristan savjet! Da biste ograničili visinu djetetovog uspona na zidnim šipkama, možete instalirati poseban graničnik ili ukloniti gornje prečke.

Prije ugradnje sportske opreme, djecu treba poučiti o sigurnom radu kompleksa. Treba podsjetiti da nekoliko ljudi ne može biti istovremeno na stepenicama kako bi se izbjegle ozljede. Maženje tijekom izvođenja nastave je neprihvatljivo. Također, ne treba izvoditi sportske vježbe tijekom pogoršanja bolesti, što dodatnim opterećenjima može dovesti do pogoršanja zdravlja.

Koristan savjet!Ne biste trebali koristiti sportsku opremu u druge svrhe. To ga može učiniti neupotrebljivim.

Za najmanju djecu švedski zid predstavljen je u obliku kutka koji je mobilan i izrađen od najsigurnijih materijala

Za najmanju djecu švedski zid predstavljen je u obliku kutka koji je mobilan i izrađen od najsigurnijih materijala

Kako bi se osigurala trajnost i siguran rad sportskog kompleksa, mora se održavati čistim.

Mogući set vježbi na švedskom zidu

Sve vježbe na zidnim šipkama za djecu moraju se izvoditi uzimajući u obzir dob, zdravlje i tjelesnu spremnost djeteta.

Vježbati na švedskom zidu možete početi od 6. mjeseca kada beba nauči vještine puzanja i sjedenja. Ovdje su prikladni ljuljačka, ljestve i tobogan, gdje beba može poboljšati svoje vještine.

Aktivnije aktivnosti na zidnim rešetkama započinju kada dijete može samostalno hodati. U dobi od 1-1,5 godina dijete će se aktivno naučiti penjati stepenicama. U ovoj dobi velik su interes gimnastički prstenovi, za koje se možete držati i vješati, njihati i podizati noge. Ovdje beba poboljšava i poboljšava svoje motoričke sposobnosti. Od jedne i pol godine djeca jako vole penjanje ljestvama po užetu.

Kako dijete odrasta, možete kupiti potrebnu opremu za vježbanje, koja uključuje sve potrebne dodatke za zidne rešetke

Kako dijete odrasta, možete kupiti potrebnu opremu za vježbanje, koja uključuje sve potrebne dodatke za zidne rešetke

Dijete predškolske i osnovnoškolske dobi može obavljati takve jednostavne zadatke odraslih:

  • visite na vodoravnoj šipki što je dulje moguće, trenirajući mišiće leđa i ruku;
  • podignite ravne noge ili savijene u koljenima, gdje se treniraju trbušni mišići;
  • izvoditi izvlačenja;
  • držeći se za šipku, izvodite čučnjeve;
  • držeći prečku rukama, naizmjence podignite noge;
  • visiti i njihati se na šipci poput viska;
  • penjati se i voziti užetom;
  • ispružite noge, istodobno ih naizmjence podižući na prečku i savijajući se prema naprijed;
  • objesite se na prstenove, savijajući koljena ili ih savijajući pod pravim kutom i objesite što je duže moguće.

Kada odabirete sportski kompleks za djecu stariju od 10 godina, trebali biste kupiti zidne šipke s vodoravnim i paralelnim šipkama, gdje se u potpunosti možete baviti tjelesnom aktivnošću kod kuće.

Ne biste trebali koristiti odrasli švedski zid za bavljenje sportom s djetetom, jer ima različite pokazatelje debljine šipki, udaljenost između njih itd., Što će utjecati na praktičnost vježbanja

Ne biste trebali koristiti odrasli švedski zid za bavljenje sportom s djetetom, jer ima različite pokazatelje debljine šipki, udaljenost između njih itd., Što će utjecati na praktičnost vježbanja

Za starije školarce, muškarce i žene, zidne šipke treba dopuniti ozbiljnijim opterećenjem za treniranje većine skupina cijelog tijela:

  • pumpati prešu na posebnu ploču;
  • izvoditi izvlačenja različitim zahvatom, trenirati mišiće leđa, biceps;
  • izvodite čučnjeve na jednoj nozi, stavljajući drugu na donju šipku;
  • guranje na neravnim šipkama;
  • objesite na prečku i raširite noge u različitim smjerovima, prekrižite ih;
  • vratite noge naizmjence natrag u položaj okrenut zidu;
  • izvedite "oprugu" obješenu na gornjoj šipci leđima prema zidu, dok pete dopiru do poda, nožni prsti se povlače, brada se pritiska na prsa.

Popularni modeli švedskih zidova od proizvođača

Među prijenosnim mobilnim opcijama za sportske komplekse istaknite metalni švedski zid za najmanji "Vertikalni. Veselo dijete ". Dizajn može izdržati opterećenje do 50 kg. Komplet simulatora uključuje prostirku, bungee, ljuljačku, gimnastičke prstenove, tobogan, ljestve za uže i mrežu. Trošak kompleksa je 12 tisuća rubalja.

Suvremeni proizvođači proizvode zidne šipke s velikim brojem vodoravnih šipki, što vam omogućuje da razvijete čitav niz vježbi za trening različitih mišićnih skupina

Suvremeni proizvođači proizvode zidne šipke s velikim brojem vodoravnih šipki, što vam omogućuje da razvijete čitav niz vježbi za trening različitih mišićnih skupina

Još jedan popularni mobilni model je drvena šipka Kampfer-Kitty s vodoravnom šipkom. Komplet uključuje tobogan i ljuljačku. Maksimalno opterećenje je 30 kg. Trošak simulatora iznosi 11 tisuća rubalja.

Najjednostavniji drveni švedski zid, koji se može kupiti za samo 4 tisuće rubalja, je model EffectSport DSB u obliku slova I. Visina konstrukcije je 2,6 m, širina 0,8 m. Simulator je pričvršćen na zid i može izdržati opterećenje do 120 kg.

Konstrukcija metalne sprave za vježbanje Tinejdžer u obliku slova L pričvršćena je na zid. Komplet uključuje povlačnu šipku. Visina konstrukcije je 2,27 m. Sportska oprema može izdržati opterećenje do 100 kg. Zidne šipke za kuću s vodoravnom šipkom možete kupiti za 6 tisuća rubalja.

Metalni dječji sportski kompleks Vertical iznenađuje. Komplet uključuje trapez, uže, vodoravnu traku, prstenove. Podnosi opterećenja do 90 kg. Trošak kompleksa je oko 6 tisuća rubalja.

Metalni švedski zid "Vrtuljak 1" uključuje ljestve, vodoravnu šipku, trapez, uže i prstenove. Visina konstrukcije je 2,18 m. Pričvršćena je na zid i podnosi opterećenje do 100 kg. Trošak zida je 6 tisuća rubalja.

Drveni švedski zid s vodoravnom šipkom Kampfer-Kitty opremljen je toboganom i ljuljačkom, a također je i mobilan - može se premjestiti po stanu ili ponijeti sa sobom na daču

Drveni švedski zid s vodoravnom šipkom Kampfer-Kitty opremljen je toboganom i ljuljačkom, a također je i mobilan - može se premjestiti po stanu ili ponijeti sa sobom na daču

Švedski zid izrađen od metala "Pioneer" iznenađen je. Zauzima prostor na podu dimenzija 0,9 × 1,5 m. Proizvođač proizvodi razne varijacije boja. Standardni komplet uključuje zid, vodoravnu šipku, ljestve za uže, uže, trapez i prstenove. Koraci su obrađeni posebnim neklizajućim PVC materijalom. Podnosi opterećenja do 100 kg. Možete kupiti simulator za 7 tisuća rubalja.

Još jedan popularan model koji je iznenađujuće postavljen je Kampfer Compact (stropna) drvena zidna šipka za djecu. Standardni komplet uključuje trapez, prstenje i ljuljačku. Visina zida je 2,71 m, širina 0,64 m. Može podnijeti do 120 kg. Cijena simulatora je oko 12 tisuća rubalja.

Za stariju djecu i odrasle zidne šipke možete kupiti od proizvođača Kampfer Little sport Maxi. Zid je postavljen ostrugom i opremljen je vodoravnom šipkom, užetom, ljestvama za uže, prstenovima. Cijena simulatora je 16,5 tisuća rubalja.

Vrlo je popularan švedski zid s vodoravnom šipkom i paralelnim šipkama, koji se od tvrtke Olimp mogu kupiti za 11,5 tisuća rubalja. Konstrukcija je učvršćena na zid i opremljena je pres pres klupom. Podnosi opterećenja do 250 kg.

Metalni dječji sportski kompleks Vertical dizajniran je za malu djecu do 3 godine i ne zahtijeva pričvršćivanje na zid i pod

Metalni dječji sportski kompleks Vertical dizajniran je za malu djecu do 3 godine i ne zahtijeva pričvršćivanje na zid i pod

Uradi sam tehnologija izrade švedskog zida

Kada nije moguće kupiti gotov sportski kompleks, postavlja se pitanje kako vlastitim rukama izraditi drveni švedski zid za svoj dom. Drvo za simulator mora se osušiti i stvrdnuti. Ako se zid radi za malo dijete, bolje je dati prednost mekanom drvetu poput lipe ili bora. S njima je puno lakše raditi nego s jasenom, bukvom ili hrastom.

Da biste vlastitim rukama izradili zidne šipke od drveta, morate kupiti obrubljenu ploču debljine 4,5-5 cm, širine 30 cm i duljine najmanje 2,5 m.Od nje su izrađena dva bočna stupa pomoću cirkulacijskog stroja. Površine elemenata su brušene. U drvenim praznim površinama za stalke buše se rupe za poprečne grede na međusobnoj udaljenosti od 20 cm. Poprečne grede također se mogu izrezati iz drveta ili uzeti gotove reznice iz lopata debljine ne veće od 4 cm. Dalje se izvodi završno brušenje svih elemenata i njihova obrada sastavom boje i laka.

Sada se na osnovu crteža švedskog zida izrađenog od drveta, cijela struktura ručno sastavlja. Da biste to učinili, potreban vam je skup zatvarača. Dalje, zid je pričvršćen na zid pomoću tipli.

Dijagram švedskog zida, koji možete sami izraditi

Dijagram švedskog zida, koji možete sami izraditi

Puno je teže napraviti metalni švedski zid vlastitim rukama. Da biste to učinili, možete uzeti stare cijevi, oduzeti im boju i hrđu ili kupiti nove proizvode u trgovini.

Prije sastavljanja konstrukcije potrebno je izraditi ili preuzeti s Interneta detaljan crtež švedskog zida izrađenog od metala vlastitim rukama, na temelju kojeg pripremiti sve potrebne elemente zadane veličine i u potrebnoj količini.

Ručno izrađeni dječji švedski zid može se opremiti raznom sportskom opremom koju možete kupiti u sportskim trgovinama. Ova će opcija koštati mnogo manje od kupnje gotovog kompleksa.

Prije kupnje kućnog sportskog kompleksa, morate se upoznati s raznim opcijama zidnih šipki, čiji će vam pregledi pomoći da se odlučite za određeni model. Ovdje biste trebali uzeti u obzir kvalitetu proizvoda, dimenzije konstrukcije, mogućnost montaže i mogućnost dodatne opreme sa sportskom opremom.